lunes, 31 de octubre de 2016

Calendario de competiciones para la temporada 2016/17

Calendarios anteriores: clic aquí.
Actualizado a 19/08/2017.



Noviembre, 2016

Diciembre, 2016

Enero, 2017

Febrero, 2017

Marzo, 2017

Abril, 2017
  • Domingo, 2 de abril: Criterium RFEA de marcha, 10 km. marcha | Mérida (Badajoz)  | RESULTADOS.
  • Sábado, 22 de abril: Campeonato de Galicia de clubes, 5.000 m. marcha | Ferrol (A Coruña) | RESULTADOS.

Mayo, 2017

Junio, 2017
  • Sábado, 3 de junioXV Challenge Mundial de Marcha de Cantones, 20 km. marcha | A Coruña | RESULTADOS.
  • Domingo, 11 de junio: Campeonato de España de Clubes 2ª Division Hombres Final, 5.000 m. marcha | Salamanca | RESULTADOS.
  • Sábado 24 de junio: Campeonato de Galicia júnior y promesa al aire libre, 5.000 m. marcha | Centro Galego de Tecnificación Deportiva (Pontevedra) | RESULTADOS.

Julio, 2017
  • Sábado 8 y domingo 9 de julio: LXIV Campeonato de España júnior al aire libre, 10.000 m. marcha | Granollers (Barcelona) | RESULTADOS.
  • Sábado 15 de julio:  Campeonato de Galicia absoluto, 5.000 m. marcha | Centro Galego de Tecnificación Deportiva (Pontevedra) | RESULTADOS.
  • Jueves 27 de julio:  VI Xornada Circuito en pista de Pontevedra, Milla marcha (1609 m.) | Centro Galego de Tecnificación (Pontevedra) | RESULTADOS.

Agosto, 2017
  • Sábado, 12 de agosto:  II Carreira Nocturna Solidaria Castelo da Lúa, 6'5 km | Rianxo | RESULTADOS.
  • Domingo, 20 de agosto:  XXXVIII Maratón de San Antón, 9 km | Cuntis | RESULTADOS.
  • Sábado, 26 de agosto: II Carreira Popular de Caldas, 5'5 km | Caldas de Reis | RESULTADOS.

Septiembre, 2017
  • Domingo, 10 de septiembre:  XXVII Campeonato de Galicia de medio maratón - Riveira 21, 21.095 m. | Riveira (A Coruña) | RESULTADOS.

Octubre, 2017
- Sin datos de competiciones -

martes, 18 de octubre de 2016

Alcanza tus sueños; Mahatma Gandhi

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,vendrá a tus manos en el momento oportuno.

Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.

No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!

De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.

No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.

Deja que el amor te toque y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que “cada día tiene su propio afán”.

Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio.




Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.

Trabajo es sinónimo de nobleza. No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes. Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.

Dios nos ha creado para realizar un sueño. Vivamos por él, intentemos alcanzarlo. Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.

El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

Que este día sea el mejor de tu vida.
Siempre es hoy, el eterno presente.

Mahatma Gandhi.

jueves, 8 de septiembre de 2016

VIVE

Atrévete a sentir

camina despacio

besa sin freno

ama con locura

vuela

siente

déjate abrazar

róbale el corazón a alguien y luego deja que te lo parta

no tengas miedo

come lento

sonríe más

sal a correr una noche de luna llena

mójate bajo la lluvia

vive

y ahora, cierra los ojos y dime

¿qué sientes?


sábado, 16 de julio de 2016

El tren de la felicidad.

Cuántos de vosotros os levantáis por obligación cada día, a la misma hora, vais a estudiar o trabajar en algo que no os gusta, y os repetís una y otra vez "Es lo que hay; mientras paguen, ya vendrán tiempos mejores". Pero los años van pasando y... nunca llegan.

Venga, pongámonos en la mejor situación de la vida de ensueño que nos venden desde pequeños. Terminamos nuestros estudios, con buena nota (o no) y encontramos un trabajo estable de 8 horas con un sueldo que te permita pagar tu alquiler o tu hipoteca, tener tu perro, tu gato, tu tele gigante, tu coche, tus caprichos, tus costas con tu pareja... vale. ¿Y ahora? Te quedan 50, ó 60 años en los que, ¿qué? Como mucho podrás aspirar a tener una semana de vacaciones al año... ahorrar para cuando te jubile y luego no puedas disfrutar ese dinero porque eres demasiado viejo para todas aquellas cosas que tenían que llegar... y ahora todo te da pereza.

Yo no puedo, yo es que no estoy hecho en ésta vida en la que la mayoría de personas que conozco están "muertas en vida"; que lo único que les motiva es levantarse por las mañanas son las facturas que tienen que pagar.

Luego los padres con "el qué harás cuando seas mayor", "deja ya tus tonterías, ya harás lo que quieras cuando puedas pagarte tus propias cosas", "tienes que ser una persona de provecho".

Vale; ahora, eres un adulto. Has hecho tooodo lo que se supone que deberías hacer para vivir bien y te reencuentras a un amigo que hace que no ves y te pregunta "Ehh, ¿qué tal? ¡Cuánto tiempo! ¿Qué es de tu vida?". Estoy seguro que le respondes sin pensar "Pues nada, estudiando...trabajando...lo de siempre".


Tanta gente se siente vacía, perdida... no sabes que camino tomar. Estás angustiado porque el tiempo pasa y tienes que decidir si sigues estudiando, que carrera tendrá más salidas, si te pones a trabajar y en qué, para tener el futuro que quieres pero...¿cuál es el futuro que quieres? No el que te han metido la cabeza desde pequeño, no. El que TÚ desearías para ti.


Una de las preguntas que más me han hecho a lo largo de la vida es "¿Qué no sabes hacer?". Mi respuesta siempre es la misma "Lo que todavía no me he propuesto a aprender".


Por una vez trata de ser sincero contigo mismo: ¿a qué te dedicarías si pudieras elegir cualquier oficio sin importarte nada más que lo que deseas?

¿Quieres ser mozo de almacén, cajero de supermercado o dependiente toda tu vida? Seguro que no. Probablemente te gustaría ser cantante, escritor, deportista profesional, tener tu estudio de tatuajes, chef de tu propio restaurante, no sé... trabajar viajando por el mundo. Pero en lugar de eso tienes un montón de ideas y sueños que no los llevas a cabo por el qué dirán. Porque prefieren que hagas otra cosa. Te pones excusas y más excusas diciéndote a ti mismo "Me falta dinero, me faltan medios para desarrollar mis ideas" pero en te pasa lo que le pasa a muchísima gente: lo que tienes es miedo. Miedo a fracasar.


Dicen que la paciencia es la madre de cualquier ciencia, pero te aseguro que el tiempo corre sin importarle lo paciente que seas. Mucha gente se sienta a esperar su tren, pero cuando éste llega no saben reconocer si es el suyo y se quedan en el andén, mientras ven como se cierran las puertas, dejando una herida abierta. Y el tren jamás pasó de vuelta...


Hay una estrofa de Rubén Darío que dice "Juventud, divino tesoro, ya te vas para no volver, cuando quiero llorar no lloro, y a veces lloro sin querer".


Si tienes un sueño lucha por él AHORA. No esperes a un futuro que no sabes ni si existe. No sigas los consejos de gente que intenta darte clases de cómo triunfar en la vida cuando ellos han fracasado, sino fíjate en lo que hicieron mal para no cometer sus mismos errores.


Alguien dijo una vez "Sólo podrás hacer realidad tus sueños si cuando llega la hora sabes estar despierto". Tiene sentido, ¿no?

Sé por experiencia que nadar a contracorriente es muy frustrante. Que habrá muchísimos momentos que querrás mandarlo todo a la mierda. Pero dime lo que realmente sientes cuando te hablas en frente del espejo y le intentas mentir a tu reflejo poniéndote ese disfraz de "Otro clon más" con miedo a tomar las decisiones importantes para tu vida. ¿No te has sentido siempre raro, extraño, como si hubieras parado en la estación equivocada?

Pues si de verdad sientes que ese es tu tren, no esperes a que se cierran las puertas. Si sigues luchando por lo que quieres la alarma que tienes dentro de ti va a sonar tarde o temprano. Si tienes miedo a caminar pues te fábricas tus alas, aprendes a volar y a decir adiós. Porque lo sabes. Sabes que lo único que realmente quieres es ser libre, hasta el día que cierres los ojos por última vez. Busca dentro de ti, solamente tú sabes lo que realmente quieres. Tienes que dejar ya de esperar a que ocurra un milagro, porque nadie vendrá a tocar a tu puerta.

sábado, 4 de junio de 2016

IMPOTENCIA

A veces, las cosas salen mal y no podemos evitarlo. Queremos volver atrás, pero por desgracia, ya es tarde.
A veces, todo se tuerce. Y a veces, lo que alguna vez creemos que a nosotros eso que vemos por la tele que no nos va a pasar, nos pasa.
Hoy, 4 de junio, perdió la vida un compañero deportista de tan sólo 24 años.
¡24 años!
Una vida truncada por tan fatídico accidente en el circuíto de Montmeló, Barcelona. Una víctima más de las motos, que deja una familia rota, una madre deshecha y un gran agujero en el mundo del motor.

Al ver esa noticia te queda un sentimiento de impotencia. De rabia. Es algo difícil de explicar. Un sueño roto de un joven que hacía lo que le gustaba. Un sueño de un gran luchador y una gran promesa de las dos ruedas. Es muy duro. Ya no sólo desde mi perspectiva, que no es comparable a la de un familiar suyo, y mucho menos a la de su madre.
Perder un hijo de esa forma es una gran crueldad.

Por eso, quiero transmitir todo mi cariño a su familia, su madre, sus herman@s, primos, tíos, abuelos.. y conocidos, compañeros y equipo.
Una gran perdida, ya no sólo para el motociclismo, sino para todo el deporte español.



Descansa en paz, Luís.
#Mexicano.

jueves, 3 de marzo de 2016

ELEMENTS, nuevo patrocinador para la temporada 2016.

Tengo el placer de confirmar que, después de varios meses buscando una ayuda, por fin una marca se ha interesado en ayudarme.

Es el caso de la marca de equipación deportiva catalana ELEMENTS, con la que tras varios días hablando, podría decirse que todo ha llegado a buen puerto y me ayudarán en ésta temporada 2015/16.



Quería agradecerles su confianza en mí, y espero conseguir, gracias a su ayuda, entre otras, los objetivos marcados a priori.

MUCHAS GRACIAS.




Página de ELEMENTS en Facebook: https://www.facebook.com/elements.equip/.
Web de ELEMENTS: www.elements.es.



ELEMENTS & SCOR EQUIP S.L.

Carrer d'Alemanya, 4608700 Igualada, BarcelonaTeléfono: 938 01 74 25

martes, 1 de marzo de 2016

Gran Premio Nacional "Villa de los Molinos", Campo de Criptana 16/01/2016

Por segundo año consecutivo, un autobús lleno de atletas gallegos partía el viernes 15 por la mañana para el pueblo de Campo de Criptana, en Ciudad Real.

Allí, alojados en casa de atletas del club local del pueblo, el Club Atletismo Criptana, pasamos dos días, el sábado para competir en la prueba de marcha, y el domingo para correr el Cross Regional "Villa de los Molinos", en un gran paraje rodeado de los molinos de viento que tanta reputación le dan al pueblo.

El sábado por la tarde, en la calle colón, era el turno de que la marcha reinase en esa calle. Allí empezaba una gran tarde en la cual primero competían los más pequeños, y por último, ya a las 17:06 que se dio nuestra salida de 10 kilómetros.

Dada la salida, se conformó un grupo de tres, yo, el juvenil del R.C. Celta Brais Prieto, y el local sénior Jaime Cañas, grupo que hasta el kilómetro 7 se deshizo.

Fue una prueba en la que nos íbamos ayudando los tres, y salimos a ritmo de alrededor 24'30" los primeros 5 kilómetros. Ya a falta de algo más de 3 kilómetros decidí dar un cambio de ritmo en el cual mis otros dos rivales, Brais y Jaime, no pudieron seguir y me quedé sólo.

Gracias a ese tirón me pude colocar en los 48'26", que viene a ser mejor marca personal y la primera vez que bajo de los 50 minutos... De lo cual estoy bastante agradecido, aunque me quedé con la sensación agridulce ya que me noté con mucha fuerza, como para bajar mucho más esa marca.

A pesar de eso estoy muy feliz y contento por la marca. Destacar también que mi antigua mejor marca fue en éste mismo circuito hace exactamente un año.

La próxima competición será también sobre 10 kilómetros, en el Campeonato de Galicia de marcha en ruta a celebrar en A Pobra do Caramiñal, que pondrá punto y seguido a la temporada de ruta, que terminará el 28 de febrero en el Campeonato de España de marcha en ruta por selecciones, a celebrar en Motril, Granada.

Muchas gracias a todos, y un saludo.

jueves, 28 de enero de 2016

V Campeonato de España de marcha de invierno, Cuntis 06/12/2015

El domingo día 6 de diciembre tenía lugar en Cuntis (Pontevedra) un evento especial para el pequeño pueblo de poco más de 3.000 habitantes... Se celebraba allí el Campeonato de España de invierno de promoción en la cual se daban cita en esa prueba las promesas de la marcha española, y que, sin duda, muchos de ellos cumplieron su objetivo debido al perfecto estado de la pista y la rapidez de ésta.


Respecto a mi prueba, la cual se retrasó -como es normal en Galicia...- y salimos practicamente como si no hubiésemos calentado anteriormente, fue bastante rápida, en la cual un grupo cabecero formado por Manuel Bermúdez y Daniel Chamosa fueron claramente superiores a los demás competidores ya desde la salida, y también había un grupo perseguidor el cual estaba formado al principio por Juan Francisco Martín, José Manuel Pérez Rubio, Iván López Pérez... y yo; como dije anteriormente, el ritmo impuesto por este grupo secundario fue bastante debastador, el cual solo pudieron aguantar hasta el final dos o tres de los componentes del grupo... Yo me descolgué de ese grupo aproximadamente en el kilómetro 3, después de salir los dos primeros kilómetros a escasos 9'25".



Finalmente, fui el 5º júnior en meta con una mejor marca personal en los 5.000 metros en pista de 23'24", lo que suponen 839 puntos por la tabla IAAF. Destacar también que fui el primer atleta júnior en meta del año 1998 (de primer año).


Ahora a seguir entrenando, mejorando, aprendiendo, practicando, y soñando.


Próxima parada: 10 kilómetros del Gran Premio Nacional Villa de los Molinos, Campo de Criptana (Ciudad Real).

¡¡¡¡Un saludo!!!!